青山学院大学陸上競技部・原監督が大阪に！「ほな行こか大作戦」｜Arke Running Club

みなさんこんにちは！

Arke Running Clubの中村祐紀です！

9/23に行われました「ほな行こか大作戦」楽しんでいただけましたでしょうか！

約200名の方にご参加いただきました、ありがとうございました！

スペシャルゲストには、青山学院大学陸上競技部の原晋監督をお招きし、箱根駅伝優勝大学が行うウォーミングアップやトレーニングをアドバイスをいただきながら実践しました！

（↓ みなさんとの記念撮影！掛け声は「ほな行こか大作戦！！」）

原監督がみなさんの近くでアドバイス！

Arke Running Clubのコーチ陣が中心となり、青山学院大学陸上競技部が行っているウォーミングアップやトレーニングをみなさんにお伝えしました！原監督にはみなさんのすぐそばから、体操の時の姿勢や、腕振りや腿上げの細かい動作までアドバイスを行っていただきました！

（↓ Arke Running Club代表の中村祐紀が、恩師も見守る前でウォーミングアップをみなさんにご紹介！）

（↓ 原監督がすぐそばからアドバイス！貴重な体験！）

青トレの実演では、厚底シューズ対策にもなるバランス強化トレーニングを行いました！

なかなか、バランスが取れずに苦戦した方もいらっしゃったのはないでしょうか？

継続して行うことで、走っている最中もブレない体幹を手に入れることができます！

（↓ 体操で身体をほぐした後はバランストレーニング！）

イベント後半では、ウォーミングアップで学んだ動きを活かして実際に400mトラックで走りました！

ランニング中は、原監督から箱根駅伝の時に選手に声かけをするように、ユーモアあふれる応援をみなさんにお届けしました！ゴール前ではハイタッチもしながら楽しく走りました！

（↓ ウォーミングアップの後は、実際に走って腕振りや下半身の動きやすさを体感してもらいました！）

（↓ みなさんの気迫あふれる走りに、コーチ陣も本気の眼差しに！）

（↓ ゴール前での原監督とのハイタッチ！）

ランニング後は、みなさんからの質問コーナーや、原監督のサイン入りArke Running ClubオリジナルTシャツが当たる抽選会、最後にはみなさんと記念撮影も行いました！

（↓ 見事当選して、サイン入りTシャツをゲット！）

Arke Running Clubは本年8月に大阪市を拠点に活動開始した新しいチームです！

「中学生の部」と「一般の部」の2部構成で練習会を開催中です！チームの強みは全国トップレベルの実績をもつコーチ陣と、練習会開催日の多さ、練習会時以外でのサポートやフィードバックです！

フルマラソン2時間8分29秒の自己記録を持ち、箱根駅伝優勝経験のある中村祐紀をはじめ、競技実績豊富なコーチ陣がみなさんの走りを全力でサポートします！

駅伝や、フルマラソン、これからの秋冬シーズンでランニングに挑戦してみたいみなさん！走る理由はなんでも大丈夫です！ぜひ一度体験会にお越しください！

大阪から、ランニング文化や陸上競技界の発展に貢献していけるように、そして一番はメンバーのみなさんが楽しく走れるように私たちも全力で走り続けます！一緒にチームの歴史をつくりましょう！

（↓ Arke Running Clubコーチ陣と原監督との1枚！）